Mein Angebot dient der Integration von psychologischem Wissen in den Alltag mit dem Ziel Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken. Dabei werden Ihre vorhandenen Ressourcen aktiviert und Ihr Potenzial ausgebaut.
Präsenz bedeutet im Hier und Jetzt zu sein, das dient der Klarheit im Denken und Fühlen.
Wenn wir bewusst im Moment leben, können wir unsere Gedanken und Emotionen besser wahrnehmen.
Das daraus entstehende Verständnis für uns selber und Menschen um uns herum, fördert eine wertschätzende Haltung.
Jedes Wort wirkt! Mit der Sprache die wir sprechen haben wir Einfluss auf unsere Wirklichkeit und die Menschen in unserer Umgebung. Wie Sie mit Präsenz, Klarheit und Wertschätzung gelingende Gespräche führen erleben Sie in meinen Seminaren.
Ihre Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt. Sie werden einen sicheren Raum finden, um über Ihre Ängste, Sorgen und Zweifel zu sprechen. Mit Methoden aus verschiedenen Therapierichtungen begleite ich Sie beim Entfalten Ihrer Selbstwirksamkeit und Eröffnen neuer Handlungsspielräume.
Wichtige Werte für mein Leben sind Vertrauen, Zuversicht und Wohlwollen. Qigong- und Mediationsübungen tragen ebenso dazu bei meinen Körper und Geist zu kultivieren, wie Selbstreflexion und ein achtsamer Umgang mit mir und meiner Mitwelt.
